衣着：秋雨天冷后，牛皮癣患者应在寒露节气前后，随着天气转冷，逐渐添衣，但不可过多或过快。俗话说，春掩秋冻。秋季适度经历一些寒冷，有助于提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，有利于越冬。秋天的早晚很凉爽，要多穿衣服。此外，牛皮癣患者在秋季腹泻多发季节要特别注意腹部保暖。

 

　　饮食：寒露节气，由于天气的变化，牛皮癣患者常食欲骤增，应避免暴饮暴食。牛皮癣患者应少吃或不吃辛辣生冷食物，多吃酸性热饮和热软食物，多吃水果，常喝白开水、豆浆、牛奶等，以满足身体改善的需要抵抗干燥和疾病。深秋，体内的精气开始封印。体弱的牛皮癣患者可以对症选择补品。

 

　　住：秋季早睡早起，保证充足睡眠。注意劳逸结合，防止室内劳动伤肾。随着寒露节气的到来，冷空气袭人，所以牛皮癣患者不仅要预防感冒感冒，还要经常打开门窗，保持室内空气清新。有条件的可以在室内和周围种植一些绿叶和花卉，使环境充满生机，净化空气，促进健康。

 

　　邢：虽然寒露节气没有春天那么明媚、生机勃勃，但秋天空气清新，处处金黄，还有另一番动人的景象。牛皮癣患者可在业余时间到公园、湖边、郊外适当锻炼身体，增强体质。秋游也是一种很好的活动方式，既可以调理精神，又可以强身健体。