青春痘患者的饮食要注意什么，爱美之心人皆有之，但是青春痘是不会怜惜美人的，它会小小的爬上你的额头，攻城略地，然后占领城池，想要赶走他们不是件简单的事情。饮食可以有效的调理痘痘，那么，郑州治疗青春痘专科起来看看。

　　中医表示，青春痘的出现主要跟人体的内分泌有关，如果本身脾胃湿热比较重，食用辛辣刺激或者是油炸、油腻的食物，好吃甜食都会助长湿热，导致青春痘出现或者病情恶化。

　　所以，患上青春痘，定要按照“无糖少油”的标准来安排自己的日三餐，要少喝果汁、可乐以及咖啡等，巧克力、牛奶蛋糕、油炸类的食物都要少吃，些辛辣刺激的食物比较好不要吃，很容易导致青春痘病情恶化。

　　患者应该多吃些富含维生素的食物，能够缓解患者的病情，抑制痘痘的生长，让患者更快的消除痘痘。

　　同时，患者还应该多补充些维他命，如维A能够有效的抑制皮脂腺分泌，减少皮表细胞的脱落，富含维A的食物主要有菠菜、胡萝卜和西红柿、白菜等，患者都可以多吃。

　　患者还可以多吃些红薯、竹笋、芹菜等富含膳食纤维的食物，能够促进肠胃蠕动，保持大便通畅。

　　青春痘患者的饮食要注意什么，合理的饮食能够缓解青春痘的病情，很快的消除痘痘。如果痘痘的症状比较严重，要及时的去正规的专科进行检查和诊治，不要耽误时间。